MTN
مؤسسة عدن الغد للإعلام | من نحن | هيئة التحرير | اتصل بنا | ارسل خبر | نسخة الموبايل | نسخة القديمة | آخر تحديث للموقع الأحد 22 أكتوبر 2017 09:56 مساءً

  

عناوين اليوم
عالم المرأة والأسرة

حلويات سهلة وخفيفة تقدر تاكلها فى الدايت أهمها كيكة التفاح

الأحد 13 أغسطس 2017 04:01 صباحاً
(عدن الغد) متابعات

لا يخلو البيت المصرى من طبق الحلوى الذى يتم تناوله عقب وجبة الغداء أو حتى خلال أى فترة فى اليوم، لذا تبحث الأم عن حلويات سهلة يمكن أن تقدمها لأسرتها دون بذل الكثير من الجهد والوقت فى المطبخ لإعدادها، إلا أن الأم تقع فى حيرة من أمرها إذا كان أحد أفراد الأسرة يخضع لنظام غذائى لإنقاص الوزن "رجيم"، حيث تفكر فى كيفية تقديم الحلوى له دون أن تؤثر على هذا النظام، لذا نقدم لكِ طريقة عمل الكيكة التفاح والقرفة الخفيفة التى تعمل على حرق الدهون وتسهل عملية الهضم على طريقة الشيف عادل سامى.

المقادير

عدد 2 بيضة

عدد 1/4 كوب زيت نباتى (لجعل الكيك غير دسمة)
عدد 1 كوب سكر مطحون
عدد ملعقة ونصف من القرفة 
نصف ملعقة ملح
ملعقة صغيرة من الفانيليا
عدد 2 كوب دقيق منخول
ملعقة صغيرة بيكينج باودر 
عدد 3 ثمرات تفاح مبشور

 

طريقة التحضير:

 

1. سخنى الفرن على حرارة 400 واتركيه يسخن لحين التخلص من عمل مكونات الكيك.

2.جهزى صينية ليست عميقة وادهنيها بالزبدة والدقيق المنخول.

3. اكسرى البيض واخفقيه جيداً مع الزيت.

4. ضيفى السكر والفانيلا واخفقى جيداً.

اخفقى العجين
5. اخلطى باقى الدقيق والملح والبيكنج باودر مع القرفة فى إناء آخر.

6. ضيفى خليط الدقيق والملح مع البيض بالتدريج مع  الاستمرار بالخفق.

7. ضعى بشر التفاح واخلطى بالملعقة الخشب حتى يمتزج التفاح مع الخليط.

قلبى التفاح

8. ضيفى المزيج فى الصينية المجهزة بالدقيق وادخليها الفرن لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج الكيكة.
صبى العجين فى الصينية
9. اخرجيها واتركيها تبرد لسهولة تقطيعها، ثم قدميها لأسرتك.

المزيد في عالم المرأة والأسرة
تعرّفوا الى فوائد القراءة
من المعروف أنّ وجود مكتبة في البيت هو عنصر أساسيّ، لأنّها تشير إلى مسيرة أهل البيت في حياتهم. إلى جانب دورها في تنشئة الأطفال لتنمية مهاراتهم منذ الصغر. فما الدور
الطفل الخجول بحاجة إلى التشجيع والتوجيه السليم
تتّفق الآراء التربوية على أهمية مرحلة الطفولة في بناء شخصية الإنسان المستقبلية، فإذا ما اعترى تربية الطفل أيّ خلل فإن ذلك سيؤدّي حتمًا إلى نتائج غير مرضية تنعكس
فوائد الفيتامين "ج" لا تُحصى... لكن أين تجدينها؟
معظم الأشخاص يستطيعون الحصول على ما يكفي من فيتامين "ج" من خلال اتباع نظامٍ غذائيّ صحّي ومتوازنٍ، ولكن أين يوجد هذا الفيتامين بالتّحديد؟ الجواب في هذا المقال من


الأيام
مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

الأكثر قراءة
فيديو مذهل ولايصدق : الاسماك تغرق شواطئ عدن والصيادون يغرفونها بأياديهم
تراجع في سعر صرف الدولار عقب حملة حكومية بعدن
البخيتي يدعو حزبي الإصلاح والرشاد إلى حل نفسيهما
عاجل : تفكيك عبوة ناسفة زرعت أسفل سيارة إمام مسجد الرحمن بحي اللحوم محمد علي الناشري
تفاصيل مبادرة سياسية دولية لإنهاء الحرب في اليمن
مقالات الرأي
إنني أجد نفسي مرغما بأن أشاطر المحافظة الرابعة شبوة التي ينحدر منها نسلي الحميري الذي لا أستطيع شطبة ومحوة من
أتحدى حكومة الشرعية أن تتحرر من حكومة التاجر احمد العيسي وتخرج عن طوع احتكاره الابتزازي القذر لتجارة استيراد
الناس هنا في عدن يعيشون كوابيس يومية مصدرها عدم تسلم الرواتب لشهر ولأشهر عند آخرين وأصبحت البيوت نشازا سلالم
الطفل المولود صبيحة 14 أكتوبر 1963م وصل اليوم عمره (54سنه) والذين شاركوا في اندلاع ثورة 14 أكتوبر 1963م وعمرهم كان (16)
تخلي الحوثيين عن تحالفهم مع صالح مؤشر هام على أن قراءتهم لترتيبات الحل السلمي تسير بخطى جادة هذه المرة.إنتهت
كان ولازال الدين منذ البدء هدأيه إلى الطريق القويم. ولم يكن للإسلام منذ أيام ابونا إبراهيم وكان حنيفا مسلما
لا يجد الباحث الاقتصادي وحتى المواطن العادي المتابع لتطور الأزمة الاقتصادية التي نتجت عن الحرب الأهلية في
ولا يسعنا هنا الا ان نقول اهلا وسهلا ابا جلال الى ارضكم الغالية الجنوب وانت الرئيس والاب الفاضل والمناضل
كلما قل احتكاك الأشخاص المتعلمين تعليما عالياً بأشباههم من ذات الاختصاص، كلما زاد جهلهم بذواتهم وبالآخرين.
حين كان العالم تحكمه قطبين شرقي وغربي شرقي ما عُرف بالمعسكر الاشتراكي ( الاتحاد السوفيتي) وغربي ما عرف بالدول
-
اتبعنا على فيسبوك