مؤسسة عدن الغد للإعلام | من نحن | هيئة التحرير | اتصل بنا | ارسل خبر | نسخة الموبايل | نسخة القديمة | آخر تحديث للموقع الجمعة 21 سبتمبر 2018 05:29 مساءً

  

عناوين اليوم
عالم المرأة والأسرة

ازاي تشرب كوباية الشاى بشكل صحى ومن غير أضرار

الاثنين 02 يوليو 2018 08:32 صباحاً
( عدن الغد) متابعات :
لكل منا مزاجه الخاص، ومايعدلش المزاج إلا كوب معين، فهذا يفضل كوب الشاي السادة الغني بالسكر، وذاك يفضل كوب من القهوة الصباحي، وآخر يفضل شرب الشاي باللبن، ولا يستهويه إلا هو، ولأن لكل منا مزاجه ومشروبه الخاص، فعليك التعرف على الطريقة المثلي لشرب كوب الشاي اليومي.
 
 
 
وفي هذا الصدد يحدثنا الدكتور محمد سيد مسعود أستاذ التغذية، مشيرا إلى أن شرب الشاي ليس ضارا كما يعتقد البعض، بل أن الاستخدام الخاطئ له هو من يسبب المشكلة، فالكميات الكبيرة والأكواب الكثيرة من الشاي تسبب الكثير من الأضرار لاحتوائه على الكافيين، ولكن إستخدامه بشكل سليم يعفيك من هذه المشكلات الصحية.
 
 
وأوضح الدكتور محمد سيد خلال حديثه إلي أنه يجب تناول كوب واحد فقط من الشاي خلال اليوم، ولكي نقي أنفسنا من الأنيميا التي قد يسببها الشاي، وهي بإضافات هامة له كالنعناع أو الشاي بالليمون، فهي تقي من الأنيميا، ومفيد في التنبه واليقظة، دون زيادة في السكر ويفضل عدم تحليته أو الإقلال بشدة من السكر، ويفضل العسل أيضا.

المزيد في عالم المرأة والأسرة
قبل الدراسة.. ازاى تتعاملى مع طفلك لو بيكره مادة معينة
تلاحظ الأم أن طفلها لايفضل مادة بعينها ودائماً مايرسب فيها أو يحصل على درجات منخفضة فيها، الأمر الذى يتطور معه طوال المراحل الدراسية المختلفة، مما يتسبب فى إلحاق
هتضره أكثر ما تفيده.. حاجات متقدميهاش لولادك فى فطار المدرسة
وجبة الفطار من الوجبات الرئيسية اللازمة لإمداد الطفل بالطاقة والحيوية، وهناك مجموعة من الأطعمة يجب أن تبتعد الأمهات عن تقديمها للطفل، لأنها تسبب أضرارا عدة على
نصائح للمذاكرة مع بداية العام الدراسى
المذاكرة هى المشكلة الكبرى أمام الطلاب دائما، والذين يتساءلون حول أمور مهمة عنها مثل التوقيت الأفضل للمخ للاستيعاب والوضع الأفضل للجسم والساعات المحددة لكى




شاركنا بتعليقك

شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها
الأيام
مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

الأكثر قراءة
البخيتي لعبد الملك الحوثي: انكشف الغطاء أيها الكاهن والناس ينتظرون رحيلك بفارغ الصبر
الزبيدي: سنسيطر على الحديدة
آل مرعي يرد على البخيتي: الجنوبيين لم يطعنونا في الظهر ولم يخونونا في غرف ومسرح العمليات
عاجل : مواطن يقتل ابن اخيه بلودر
صرخة عدني ....ـ  عايز تشتري شقة يا باشا؟
مقالات الرأي
سمعنا كثيراً عن (الفوضى الخلاقة) واليوم نراها في عدن رأي العين. سمعنا عنها كنظرية واليوم نراها في عدن تطبيقاً
  فجأة وجدت صديقي من زمن الطفولة في الدراسة وهو محمد وجدت في مسجد جلس في الخلف في  المسجد في الزاوية هذا
كغيري من الاعلامين وربما المثقفين والساسة وعامة الناس في اليمن ، ممن كانوا يعتقدوا ان الرئيس المخلوع
  تمر علينا اليوم الذكرى الرابعة لنكبة ٢١ أيلول الأسود من العام ٢٠١٤م . . أربعة سنوات عجاف من ذكرى الانقلاب
عدت مجهدا من رحلة ميدانية استطلاعية مرهقة بدأتها صباح اليوم من بساتين الحسيني وصولاً إلى قرة العين التي تغزل
رغم وعدٍ صريح لي من المرحوم صالح الصماد، بالإفراج عنهم..ورغم وعدٍ صريح آخر من الأخ عبد الملك الحوثي بإطلاق
أربعة أعوام مرت وحملت معها عذابات وطن، وجراحات وأنين شعب كان يتوق للإنعتاق من حكم الفرد الواحد فعاد إلى ذات
عندما نتحدث عن ماوصل إليه اليمن وتحديدًا "الجنوب" اليمني من سيطرة من قبل الإمارات، ومحاولة تركيع الشعب اليمني
يحكى ان رجلا تزوج من أمرتين وهو قد دخل في الثلث الثاني من العمر حيث أختلط بلحيته شعر البياض بالسواد. فكان
تجري الأحداث متسارعه بصورة تجعل حتى المتابع لها يلهث خلفها ,  وتسونامي ألوية العمالقة ، الموالية للحكومة
-
اتبعنا على فيسبوك